2- Você come muito doces, chocolates ou biscoitos?
3- Você costuma pular refeições?
4- voce come no meio da noite?
5- Você faz regimes para emagrecer e em poucas semanas volta a engordar?
6- você prefere pão branco a produtos integrais?
7- Você come em restaurantes mais de três vezes por semana?
8- Você precisa tomar suplementos nutricionais?
9- Você faz suas refeições com muita pressa?
Se você respondeu SIM à maioria dessas perguntas, está se alimentando mal e precisa aprender mais sobre nutrição para ter condições de adotar uma dieta mais saudável e provavelmente mais saborosa.
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